注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

太极拳

松静自然太极拳是我的向往和追求,为周围人们的身心健康做点事是我实现人生价值的目标

 
 
 

日志

 
 

[转]松 的 线 路  

2014-03-17 09:45:39|  分类: 太极篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
松的初期是不要用棚力的,具体的要体会放松,达到消除僵
 
劲。是理解体会以意贯注的动作过程。
 
 
     有了逐步松透后逐步的做到贯穿力的产生,此阶段韧性还没
 
有产生。
 
 
     随着层次的产生逐步达到阴阳平衡,缠丝力和内力融合,真
 
正的进入一个境界,弹性产生了,拳和脚发力时如炮弹一样。
 
 
     陈氏太极拳的传统练法是由松入柔,积柔成刚,刚复归柔,
 
以致刚柔相济。最后纯以神行,,仅看到神的忽隐忽现,看不出
 
刚柔的痕迹。
 
 
     这是一种引人入胜的锻炼方法,体会着逐渐增多,兴趣提
 
高,达于身心的锤炼。
  评论这张
 
阅读(56)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017