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太极拳

松静自然太极拳是我的向往和追求,为周围人们的身心健康做点事是我实现人生价值的目标

 
 
 

日志

 
 

[转]接手引化中的用意不用力  

2014-02-24 16:15:54|  分类: 太极篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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杨式太极真正在放松就是用意不用力。在散手中,杨式太极接手的关键就是接手四梢空,什么意思呢,就是你与对接手时,完全松掉自已的力量,用手背或手腕贴着对方的手,顺着对方的力量方向,向后、向外、向上、向下引化。
  此时你自已感觉一点力都没用,但其实已经产生了不小的力量,对方的力量不但会被你引偏,而且同时会身体失衡前倾,就算他是学咏春的,在此时也出不了第二拳(站不稳就出不了手,出手也无力,威胁也不大),而此时则是你最好的反击机会。
  所以,杨式太极散手,只有成功接手,你的攻击就成功了一半。这其实是利用了对手的惯性,只要对手用了力,他就会产生惯性,任何有惯性的物体,当其运动方向被软性力量改变时,都会出现重心失衡的情况。所以,真正的杨式太极接手,不是让对方感觉打到棉花上,棉花是软的,但没有威胁,而是让对方感觉打到旋流里面,有种被你吸进出的感觉,旋流不但是软的,而且它是软软极速转动的,因此有吸力,有威胁。
  你与对方接手时,在感觉完全不用力的情况下顺着对方的力量走化,完全可以轻易引偏对方的力量,同时产生旋流效应,只要对手用了力,他就会重心失衡,象被你吸住一样,身体前顷,此时就是我顺人背了,他再厉害,在没有重新站稳前,也是形不成威胁的,你倒可以随意打他。
  这种如果旋流就是传说中的棚劲,棚劲你自已是感觉不出来的,它是完全放松,不用力后产生的,所以象水流一般,看起来很软,实际能量不小。练杨式太极,不要克意去感觉棚劲,实际上你自已感觉越没力量的时候,你产生的棚劲就越大。也就是说,棚劲是你自已主观无法感知的,当你主观感觉自已有棚劲时,其实是错觉,是肌肉僵化产生的僵劲,与真正的棚劲完全不相干。
   所以,古人说,用意不用力是正确的,只是现在练杨式的人,没有散手训练,不知道这是如何回事。网友们可以找人来试一试,就知道杨式太极所说的放松是指什么东西了。这种感知是练架子和推手所不能练出的。
  杨式太极37势,全部都是可以在散手中使用的,但你能否成功使用,关键就在接手上,如果你接手成功,顺利吞下了对方的劲,让对方失衡,然后用采劲加剧对方的失衡状态,那么37势你想怎用,就怎么用,成功率都非常高。因此,37势的运用,接手是关键。如果你只是接上对方的手,但只是引偏,没有吞掉对方的劲,对方重心不失衡的话,你就没办法运用37势,此时你一定要用37势,就注定要失败。
  很多人在散手中不能运用37势,多数就是不知道吞劲吐劲的道理,杨式招法的使用,不在招法本身,而是接劲、吞劲、吐劲和打劲,所以37势取名为势,而不是招式的式,式是外形的变化,而势则是劲力的吞吐。以动作破动作,以招式对招式当然不灵,杨式太极的37势可不是外家功夫,不讲以形破形。杨式太极的37势是内家功夫,讲究吞吐、打劲,吞了对方的劲,对方失了衡,而无招不灵。   要做到吞劲打劲,用意不用力是关键。
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