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太极拳

松静自然太极拳是我的向往和追求,为周围人们的身心健康做点事是我实现人生价值的目标

 
 
 

日志

 
 

【转载】好的心态靠自己养成  

2013-01-21 16:12:05|  分类: 育人思考 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自清 雅《好的心态靠自己养成》

 

好的心态靠自己养成 - 清 雅 -    清     雅博客

 

 

人生是短暂的,对每个人来说不会轮回,仅仅只有一次。我们要有良好的心态和愉快的心情来度过此时此刻,也许你的生活始终充满着阳光,事业始终成功。一位哲人说过:“你的心态就是你真正的主人。”一位伟人说:“要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你,你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师”。佛说,物随心转,境由心造,烦恼皆由心生。心态的不同必然导致人格和作为的不同,因而也会谱写不同的人生
  
  是的,
人生的旅程并不是一帆风顺,总是充满坎坷,充满挫折,只要有快乐的心境,才能坦然面对困难的挑战,化忧为乐。人的情绪好与坏直接影响人体生理活动和健康状况。好心情可以益寿延年,而愁肠百结可积郁成疾,怒发冲冠可导致猝死。常言道:“笑一笑十年少,愁一愁白了头。”确有道理,心情愉快气血通畅,消除烦恼,促进健康
  
  时光如梭,
人生苦短,几十年如同行云流水,生命不可能周而复始,要珍惜生命快乐地生活,善待每一天、每个小时。每当想到这些,你的心情就会变得晴朗,当困难、烦恼袭来时,你就会坦然处之。人生每个人都有着不同的心态,不同的心态往往决定着不同的人生。良好的心态成功人士的重要标志。人生指南网
  
  如何理解
心态与心境的哲理与内涵呢?个人认为应从以下八个方面去认识:
  
  1、好
心态,体现一个人的心理素质。心态的不同必然导致人格和作为的不同,因而也会谱写不同的人生。生活中,我们常常会议论心态这个问题,常常会就某一件事议论这个人的心态好或者那个人的心态不好。心态,不言而喻,就是指一个人的心理状态,换言之,就是指一个人的心理素质。
  
  2、好
心态,反映一个人的品德修养。在现实生活中,有的人为同事的进步或取得的成就而高兴,对比自己能力强的人从内心敬佩,并暗自以他为榜样,向他学习,取他人之长,补自己之知。然而,也有些人与此相反。自己穷,也不能让别人富,这是一种不正常的心态
  
  3、好
心态,影响着一个人的身心健康。消极的思想与不满情绪会引发疾病。著名医学保健专家洪昭光说过:“人的健康长寿四要件之一,就是心态平衡。”诺贝尔医学奖获得者亚历西斯?卡瑞尔的论断:“无法处理忧虑的人,往往英年早逝。”作者说明心态健康的关系是紧密相联,息息相通的。
  
  4、好
心态,彰显一个人的良好心情。好心态带来好心情,坏心态带来坏心情。一个成熟的人应该理智面对外在环境的变化,不管外部环境如何,都要保持自己情绪的平和愉快。就像向日葵花一样,永远面向阳光绽放灿烂的笑容。即使阴天下雨也不气恼抱怨,更不灰心气馁,总是对未来报有坚定的信念,相信总有雨过天晴、阳光普照、明媚灿烂的时候。好心态的人,即使遇到挫折坎坷,也不阴冷绝望。不斤斤计较一时的荣辱得失,大度宽厚,豁达从容,虚心学习别人的长处,弥补自己经验的不足,提升自己的思想境界。有了好心态就会有好心情面对人生每一天。
  
  5、好
心态,决定一个人的美满幸福。我国有句劝人的古语:“为所有而喜,不为所无而忧。”然而,在现实生活中,有些人却像叔本华所说的那样:“我们很少想到我们自己所拥有的,却总是想到自己所没有的。”这就是人类世界最大的不幸。
  
  6、好
心态,决定一个人的人生命运。人类是十足的幻想着,人总是希望生活一帆风顺,心情总是艳阳高照。但现实事与愿违,生活的道路充满荆棘,人的心情也阴雨绵绵。每当人细细的回忆生活中的一切,会发现人取得一定的成功的时候,即使是下雨,也总会觉得生活处处是希望,反之亦然。也许心情会受环境,天气的晴雨的影响,天气的晴雨不能决定心情的晴雨和人的心态人生的道路需要乐观的心态去面对,心晴是要开怀,心雨时亦要开怀,相信山重水复疑无路,柳暗花明又一村。

 7、好心态,决定一个人的事业成败。一切的悲观情绪和忧虑都是成功的杀手。生命中,有许多事是无法控制的,但人们可以控制面对这些事情的心态。生活页纸中不可能没有失败挫折,但问题是有的人一旦遇到失败挫折,就会失去意志和勇气;而有的人则能从中吸取训,获得经验,并化为一种前进的动力。
  
  8、好
心态,说明一个人的思路清晰。即人所独有的极其平和、宽容的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观。一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。
  
  如何具备好的
心态呢?个人认为应从以下几点:
  
  1、好
心态的人,要有始终具有积极稳妥的心灵。好的心态人在遇到事情时的情绪、思维、处理方式等方面都具备一个良心的心态,学会自我调节,凡事不要太斤斤计较,换一个角度去思考问题。学会包容、忍让、笑。学会自我激励性格沉稳不燥,物质要求变低,金钱名誉看淡,实属人生回归本性。一个好心态的人四处都受欢迎,左右逢缘,心中坚持一个信念,时常认为自己是一个积极的人,获得一个新的习惯,过后就变成自然。
  
  2、好
心态的人,要有始终保持乐观主义的情绪。一个良好的心态不是与生俱来的,它与一个人的性格、环境、知识层次、职业等方面有着密切的关系。一个心态快乐的人可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂,增强自己对生活的自信要热爱生活,热爱自己的工作、生活、爱好、兴趣。要善于在生活中寻找乐趣,在进取中实现自己的人生价值,不断感受成功的乐趣
  
  3、好
心态的人,要有始终善于排除不良的情绪。人生之路跌宕起伏,难免有得意失意之时。成功时,不要醉倒,失败时,不要灰心丧气,不要怨天忧人。心态会随着你的人生阅历的不断丰富,而变得日臻成熟。遇到不顺心的事,别闷在心里,要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来,使消极情绪得以释放,从而保持愉悦心情总伴你左右
  
  4、好
心态的人,要有始终坚持助人为乐的风格。在人生的路上,保持一种良好的心态,予别人如云朵一般的轻松;予自己象湖泊一样的宁静。淡泊明志,宁静致远。经常帮助别人,是一种高尚美德,其作用不仅使被帮助者感受人间真情,解决一时之难,也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人,就是使自己常处在一种良好心境中。
  
  5、好
心态的人,要有始终做到善待别人的精神。具有良好心态的人心胸总是大度,以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处,会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候,要亮出高姿态,待对方晓知真相后更会佩服你,这样宽容,关心别人也有利于营造好心境。
  
  总而言之,具有良好的
心态就似生长在悬崖峭壁上的一株松树,无论环境多么险峻,始终不屈不挠,郁郁葱葱。具有良好的心态就似生长在冰天雪地里的一朵雪莲,无论环境多么险恶,始终不畏风寒,傲然开放。具有良好的心态就似生长在茫茫戈壁上的一棵白杨,无论环境多么恶劣,始终随遇而安,枝繁叶茂。
  

好的心态靠自己养成 - 清 雅 -    清     雅博客

 
  文/罗文博

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