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太极拳

松静自然太极拳是我的向往和追求,为周围人们的身心健康做点事是我实现人生价值的目标

 
 
 

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【引用】阿龙讲拳5  

2012-04-06 17:07:02|  分类: 太极篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自zhuxingjian6666《阿龙讲拳5》

阿龙讲拳5

 转自武术万维网     http://www.wushuweb.com

 

    站桩是身体有机体的再分布,然后在合理分布的基础上的有效提高。首先人先天机能的调动,然后是提高,同时在站桩的时候人的身体的感觉、应变等身体智慧会开发出来,超强的下意识。是体能层面和精神层面的双修养,这才是“良能”.如果不结合,就只有力气,拙、笨,没有身体的智慧。

    桩非常精微,动作的不同甚至动作细微处不同,手型、位置、身体俯仰等,都影响心理的想法不同,最后体认到身体上劲力、精神气质、临敌

反应都会不同,也就是身体智慧不同。郭云深是非常重要的人物,他使桩法定型。

桩法很多,但有原则。

    站桩训练的是“弹簧力”,身体有两个反应:一:触及发;二:减震抗击打。

桩法上层次以后,身体和精神体认出超越生理的东西。比如狮子是身体的机能和精神力量展现出令人恐惧的威严,震慑心灵的超级力量。而狮子成为狮子不是做出来的,是身体自然流露出来的状态,在技击的时候瞬间张扬,王选杰老师有这样的状态。现在有人有狼一样的精神力量,令人胆寒。

    桩法可以让人敏感,不是头脑的思维功能,是身体本身的智慧。这种敏感加上推手、技击实践的经验,可以对突发的事情发出零时间的反应、

应对。可以感知到敌人的杀气。

    桩法是最充分的对人体的认识,可以感觉身体的内的能量的流动,也可以在生理机能上把握身体,也把握对手的身体。可以看出对手身体的缺

陷,敏感的知道他什么动作做出来,在那个部位攻击。          王立功整理

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