注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

太极拳

松静自然太极拳是我的向往和追求,为周围人们的身心健康做点事是我实现人生价值的目标

 
 
 

日志

 
 

【引用】阿龙讲拳3  

2012-04-06 17:06:33|  分类: 太极篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自zhuxingjian6666《阿龙讲拳3》

阿龙讲拳3

来自武术万维网     http://www.wushuweb.com

 

    现在有人练的推手,缺少理论指导,没有传承想当然的推,不是弄虚作假,就是蛮力较劲.要不就是在训练预设的动作。而推手是不能有预设动作、劲力的。有预设就有形,就是假的,身体会执着于推手的形式中,劲力和步法。在推手的时候要明白,技击有三个点:自己躯干(力源)是一个点,敌方躯干(重心)是第二个点,和对方接触的肢端(如推手的小臂)是第三个点。在“推”的刹那接触,是自己和敌方建立联系的时候,只有在接触的一瞬间把自己身体的全部贯通起来,而没有接触的时候臂、身、腰还都是断的,只有第三点一碰,身体的联系马上就贯通起来。

    第三点仅仅是过程点,不是攻击点。对于自己是接触即控制的过程,一瞬间的过程,控制是“推”效果,“推”不是直接求攻击效果。不能执着于敌我接触的肢端的点的变化,不去管对方是抓、打、拨、带,无论对方用什么方式,我只把它当作控制对方的媒介,当作过程的一瞬间,在控制对方後,打击就同时到了。控制不是制服,不是压倒,是让自己处于有利的位置,让自己的后面的打击可以爆发,让敌人不能跑。推手就练的接触的一瞬间的控制,听到对方的劲和对感知到的对方力的同时、一瞬间作出反应,到达可以“推上”就控制的效果。

    没有预设训练出来的习惯动作,所以身法就没有相,身动起相外;而控制也没有预设的,不是着意刻意实用“粘、粘、连、随”,反应是下意识的,攻击是应对方触发而来的,所以攻击也是于无念中。下意识是出自身体的智慧和头脑的智慧的高度结合,这种身体的智慧来自于精微的桩法训练,培养出身体的良能。身体的智慧和头脑智慧的结合就是要练推手的目的

    推手在于训练“接触就控制”。应用在技击的时候,手一搭控制就完成了,下面的打击就是自然了,即便是高度对抗当中也是通过这一瞬间完

成的,比如对手是拳击手也是一样控制,所以高手只要一搭上,心理就有踏实的感觉,因为已经心中有数了。

    推手点紧身松是下乘功夫,因为还有形,是在和对方周旋的过程,不是控制的效果;不用力而有力是中乘功夫,因为已经趋于无形,至少敌人没法控制我;人不知我,我独知人,是上乘功夫,我随意控制了敌人,敌人处于完全的茫然状态,还有就是我已经赢得了快于对方一个打击的时间。更高的状态是在神意接触就可以控制敌人。秦舞阳剑不敢拔。

  评论这张
 
阅读(37)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017