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太极拳

松静自然太极拳是我的向往和追求,为周围人们的身心健康做点事是我实现人生价值的目标

 
 
 

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【引用】【提炼整理】解析人生的十乐与十得  

2012-01-19 18:44:49|  分类: 育人思考 |  标签: |举报 |字号 订阅

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解析人生的十乐与十得

整理:冰心无尘

《解释十乐

 

一是知足乐:名也不贪,利也不贪,适浅寡欲,知足胜过长生药。

二是天伦乐:赏心于夫妻、父子、手足、同学之情中,则飘飘欲仙也。

三是运动乐:牢记“生命在于运动”,动则长寿。

四是助人乐:多想别人,少想自己,把帮助别人当做最大的快乐。

五是忘年乐:人虽老,忘年之交不可少,要不拘年岁行辈而多与青少年交朋友,甚至和幼儿骑竹马,返老还童,分享少年之乐。

六是忍让乐:忍一时风平浪静,让一步海阔天空。在不触犯原则的小事上,忍让可贵,吃亏是福。

七是宽容乐:宽乃宽心,容乃容人、容事。严于律自,宽以待人,豁达乐观,心情舒畅。

八是读书乐:知识是人的精神粮食,活到老、学到老,是人类至高无尚的追求,也是生命快乐的需要。

九是想象乐:对往事的回忆和对美好未来的憧憬。回忆年少时的顺心如意,可使人沉浸在快乐幸福之中,勾画未来幸福生活的美景,可增加对生活的信心。

十是平静乐:静乃安静、清静、文静、心静,静则天地宽,情绪稳。在平时生活中,任尔东西南北风,我乃稳坐钓鱼船。

 

《解释十得》

 

一是看得远:凡事眼光要看远一点,看不惯的事随着时间的推移慢慢地适应。

二是想得开:切事情都要想得开,不要为一点小事而伤神劳心。

三是吃得好:平时要注意营养,不断地调剂营养成份,尽量使营养能够合理满足身体需要。

四是睡得香:睡眠充足,保证每天睡足9-10小时,中午一小睡。

五是走得慢:每天徒步走半个小时,生活节奏放慢一些。

六是劳得当:每天坚持搞点轻微家务,不要勉强参加激烈活动。

七是练得勤:要经常锻炼身体。

八是游得广:经常出去旅游观光,欣赏祖国大好河山,陶冶情操。

九是生得乐:生活要快乐、潇洒,尽量消除烦恼。

十是活得久:有目标,生活才会有奔头。争取活到人类的本来寿命,至少要活到一百岁!

 

二00七年五月十八日

 

 

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