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太极拳

松静自然太极拳是我的向往和追求,为周围人们的身心健康做点事是我实现人生价值的目标

 
 
 

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[转载]李和生内功推手讲座(二十二集珍贵视频)  

2011-11-05 14:26:35|  分类: 太极拳视频 |  标签: |举报 |字号 订阅

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原文地址:李和生内功推手讲座(二十二集珍贵视频)作者:腾云鹤

                       李和生内功推手讲座

           ——二十二集珍贵视频解秘太极内功推手的奥秘 

 

李和生内功推手讲座01:掤捋挤按 

 

                         李和生简介 

            [转载]李和生内功推手讲座(二十二集珍贵视频)  [转载]李和生内功推手讲座(二十二集珍贵视频)

李和生,生于一九二六年丙寅岁次,北京市人,北京市炎黄传统医学研究所所长,北京市现代管理学院东方武学馆馆长,北京市吴氏太极拳研究会名誉副会长,中国嵩山少林寺武术协会顾问,美国中医药研究院教授,日本中日友好协会名誉理事。

1946年拜唐夙亭大师学形意拳;1953年,拜全国武林名声显赫的“天下独步第一人”吴式太极拳大师王培生为师;1976年在北京拜汪永泉高足、太极拳隐士朱怀元为师。他将太极拳的功力进程,分为三个境界:以身变手,以气变手,以意变手。

 

李和生内功推手讲座02:采列肘靠  

 

李和生内功推手讲座03:八法单练

 

李和生内功推手讲座04:杠杆力

 

李和生内功推手讲座05:三角力

 

李和生内功推手讲座06:圆切线力

 

李和生内功推手讲座07:太极腰的修炼

 

李和生内功推手讲座08:松功练习 

 

李和生内功推手讲座09之一:内功推手演示

 

李和生内功推手讲座09之二:桩法介绍

 

李和生内功推手讲座10:如何练习内气

 

李和生内功推手讲座11:上下相随、内外相合

 

李和生内功推手讲座12:粘黏劲、弹抖劲、搓打劲

 

李和生内功推手讲座13:分劲、投针劲、化劲

 

李和生内功推手讲座14:内运外动

 

李和生内功推手讲座15:阴阳与虚实

 

李和生内功推手讲座16:听劲

 

李和生内功推手讲座17:沾黏劲

 

李和生内功推手讲座18:问劲 

 

李和生内功推手讲座19:弹抖劲

 

李和生内功推手讲座20:错劲化劲

 

李和生内功推手讲座21:发劲

 

李和生内功推手讲座22:身外六球

 

 

 

 


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